三款食疗轻松缓解男性前列腺健康苦恼

时间: 2014-12-06 10:40:40 来源:久久健康网

[摘要]

前列腺健康的食物有很多种,但是我们要到底吃哪些呢!这个也是个问题,千万不了乱吃,对于男性健康的食物我们还是要知道一点,例如生姜啊、蜂蜜啊、山药等等对我们的前列腺健康都是很有疗效的!

  要想前列腺更加的健康活力我们还是必须知道一些食物的健康保养。这样的话我们的健康前列腺会更加健康!

       1、生姜蜂蜜饮

  原料:茶叶20g,生姜6g,大蒜1瓣,蜂蜜适量。

  做法:茶叶炒黄,生姜切片,大蒜捣碎,加入水150毫升煮20分钟,最后加入适量蜂蜜调味。

  用法:每天喝1~2次。

  2、莲藕汁

  原料:鲜莲藕1根,蜂蜜适量。

  做法:用莲藕榨汁,然后调入适量蜂蜜。

  用法:每天喝1~2次。

  3、马齿苋粥

  原料:马齿苋100g,大米50g。

  做法:马齿苋洗净,加入大米中一起煮粥。

  用法:做主食,每天吃1次。

       通过以上的三款食物的推荐,相信大家都前列腺的保护应该有了一些认识了吧!还是加紧的开始保健吧!

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关键词:前列腺癌食疗

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